この記事は、環境にやさしい方法で野菜廃棄物を利用するための8つの最良の方法についてです。野菜廃棄物は、多くの家庭、飲食店、レストラン、ホテルなどで迷惑になる可能性があります。これは、野菜廃棄物の利用方法に関する完全で包括的な情報です。
食事の量を正しくすることは、無限の推測ゲームです。 あなたが家族のために料理をしているとき、新しいレシピが実際にどれだけの食べ物を作るかは言うまでもなく、誰もがどれほど空腹になるかを知るのは難しいです。
残り物は、ほとんどの夜に避けられません。 彼らは翌日素晴らしいランチを作りますが、あなたが何をすべきか、または残り物を再利用して別の食事への道を短縮するためにあなたが知っている以上のものを持っているなら、あなたは創造的になる必要があります！ 環境に優しく、環境に配慮してください。 残り物が無駄にならないようにする簡単な方法をいくつか紹介します。
目次
野菜廃棄物を活用する8つの方法–環境管理アプローチ
- クックスープ
- 昨夜の残り物
- サンドイッチを準備する
- スムージー
- 堆肥
- フリッタータを作る
- おいしいパテ
- パイを準備する
クックスープ
これは野菜くずを利用する最良の方法のXNUMXつであり、野菜の提供から利益を得ることができなかった料理は多くありませんが、スープでは野菜は本当にXNUMX度目に輝きます。 残った野菜をクリーミーな野菜のスープにピューレにし、ストーブの上で温めてからお召し上がりください…味付けを忘れないでください。
昨夜の残り物
残り物だけを終える週のXNUMX日を考えてみてください。 野菜くずを無駄にする代わりに。 冷蔵庫を調べて、数日で腐りそうなものをすべて確認してから、冷蔵庫に入れておくのではなく、再加熱してもう一度食べてください。
残りの日が週の真ん中にあることを確認してください。 週末に残り物を食べたくない人はいないでしょう。 食べ残しが少ない場合は、他の毎日の食事と合わせて簡単に調整できます。これは、野菜くずを活用する方法のXNUMXつです。
サンドイッチを準備する
冷蔵庫をチェックして、野菜やローストビーフやチキンを見つけたら、それらを提供するのではなく、おいしいサンドイッチを用意することができます。 マヨネーズとクリームを取り、残り物と混ぜ、黒コショウを少し加え、トウモロコシも取り、この混合物をパンのスライスの間に広げます。
これらのサンドイッチは、ランチタイムに食べたり、チームタイムのスナックとして提供したり、ピクニックに使用したり、中間の食事に使用したり、その他の目的に使用したりできます。 これは間違いなく、野菜廃棄物を利用するための適切な方法のXNUMXつです。
スムージー
果物の残り物で、おいしいスムージーを作ることができます。 数日で甘やかされる果物がないか冷蔵庫をチェックしてください。 冷蔵庫から取り出してみじん切りにし、ブレンドしてスムージーを作り、ヨーグルトとコンデンスミルクを加えて風味を高めます。
糖尿病患者の場合は、スムージーの糖度がゼロであることを確認してください。 これは、糖尿病と闘うのに役立ち、環境に優しいアプローチで野菜廃棄物を利用する方法のXNUMXつとしても役立ちます。
糖尿病患者は、あらゆる予防策を講じ、体内の糖分のバランスを適切に保つ必要があります。 これらの患者はまた、足のむくみに苦しんでいる場合は糖尿病性スウェルソックスを着用します。これらのソックスは理想的なゆるいフィット感を持っているため、浮腫病に苦しむ人々や糖尿病患者に最適です。
堆肥。
堆肥化は、環境にやさしい最適な方法で生ごみを使用するのに役立ち、食品のスペースと酸素を効果的に分解することができます。 あなたがアパートに住んでいるか、ライフスタイルブロックに住んでいるかにかかわらず、あなたはあなた自身の家の堆肥を持つことができます。
寄生虫 食品廃棄物を変換することができます ワームの鋳物と栄養豊富な液体に入れます。どちらも高品質の肥料として機能します。 調理中は、大きなボウルや容器を近くに置いて、堆肥にする予定の茎、皮、その他のスクラップを投げます。 これは持っています
フリッタータを作る
無駄にしたくないものがすべて揃ったら、フリッタータを作ります。 彼らは彼らの卵の基盤を持ち上げるために刺激的な成分の混合物で繁栄します。 それらを作るには、カップケーキトレイにラッパーを並べ（または大きな鍋で大きなフリッタータを作ることができます）、卵を刻んだ野菜（トマト、タマネギ、ほうれん草など）とハムやローストチキンなどの調理済み肉と混ぜ合わせます。
混合物をトレイに注ぎ、外側が固まるまで焼きますが、内側は少しねばねばします。 これらのミニフリッタータは、お弁当箱にぴったりですが、野菜の廃棄物を利用するための最良の方法のXNUMXつとしても役立ちます。
おいしいパテ
パスタと同じように、食後はいつもたくさんのご飯が無駄になっているようです。 マグロの缶詰や野菜の残り物を混ぜて、お好みのスパイスとマリネソースで味付けして、おいしいパテに仕上げましょう。 卵とパン粉を加えてパテをつなぎ合わせ、フライパンで炒めます。
このレシピは、あらゆる種類の穀物にも効果的であり、家庭、ホテル、飲食店、その他の場所で野菜の廃棄物を利用する方法のXNUMXつです。
パイを準備する
パイを準備することも、野菜の廃棄物や肉の残りを利用するための最良の方法のXNUMXつです。ホワイトソースまたはチーズソースをいくつか取り、それを野菜に加えて、ペストリーの蓋を開けるだけです。 マッシュポテトを加えて美味しくすることもできます。
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