室内空気汚染の影響について話すとき、私たちは大人と子供を含む人間の健康に対する室内空気汚染の影響を指します。
大人と子供は異なる影響を受けます 室内空気汚染。 床から最大XNUMXメートルの領域として定義される子供の呼吸ゾーンは、子供がほとんどの時間を屋内で過ごす場所です。 これは、カーペットを敷いたり、部屋を塗装したりするなど、一見無害に見える家事が子供を傷つけ、大きな健康問題を引き起こす可能性があることを意味します。 現在の換気システムは、汚染物質が均等に分布していることを前提としています。
TripathyとlaQuatroの研究は、さまざまな汚染物質が空気中のさまざまな層に存在する可能性があり、ほこりなどの汚染物質が乱されると、それらが空気中に浮遊する可能性があることを証明しています。 室内空気汚染は、回避できる深刻な健康問題を引き起こします。
による 誰,
家庭の大気汚染は、脳卒中、虚血性心臓病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺がんなどの伝染病を引き起こします。 5歳未満の子供たちの肺炎による死亡の半分近くは、家庭の大気汚染から吸入された粒子状物質（すす）が原因です。
適切な換気は、予防の最も効果的な手段のXNUMXつです。 リスクに対する認識と理解の向上と組み合わせると、これらの単純な戦略は、子供と大人の両方の室内空気汚染曝露のリスクを下げるのに役立ちます。
あなたの家の有毒ガスを検出する他の簡単で安価な方法があります。 一酸化炭素検出器を家に設置すると、故障したストーブ、暖炉、その他のガスや電化製品の漏れを検出できます。 もうXNUMXつのオプションは、ラドン検出器です。これは、家の下の地球から生成された無臭の無色のラドンガスを検出する場合があります。
情報を提供し、安全であるために知っておくべき室内空気汚染物質の例については、読み続けてください。
目次
室内空気汚染の例
以下は、室内空気汚染の例です。
- ラドン
- 揮発性物質
- ホルムアルデヒド
- 工芸作物（茶、たばこ、てんさい）
- 窒素酸化物
- 微粒子
- 一酸化炭素
- 生物学
1.ラドン
無臭、無色、無味、目に見えないガスとして、放射性元素のラドンが土壌中を上昇します。 危険な蓄積を防ぐために、フェニックスの家ではラドンを換気する必要があります。 あなたの家のラドンのテストは、HVACの専門家が行うことができます。 毎日の健康によると、ラドンは、水、土壌、石のウランが分解してガスを発生させるときに生成されます。 ラドンは、壁や床の隙間、上昇する熱風、配管、暖炉、かまど、屋外換気、コンクリートの接合部の周囲から家に入ります。
2.揮発性物質
塗料、洗浄剤、接着剤、殺虫剤、家庭用プリンター、ヘアスプレー、油性ペン、さらには布地や張り地でさえ、揮発性有機化合物（VOC）を放出します。 これらについては、HVACの専門家が高効率エアフィルターについて話し合う場合があります。
3.ホルムアルデヒド
この化学物質は呼吸器系や免疫系に害を及ぼす可能性があり、フローリング、カーペット、室内装飾品、カーテン、圧縮された木製家具、その他の製品に含まれています。 フィルタリングを使用すると、HVACスペシャリストでさえホルムアルデヒドを取り除くことができません。 あなたの家は、可能であれば、適切な換気と発生源の排除を必要とします。
4.タバコ
あなたの家の誰かがタバコ、葉巻、またはパイプを吸うと、あなたの家はタバコの化合物や毒素で広範囲に汚染される可能性があります。 このクラスの室内空気汚染物質を除去するには、高品質の空気ろ過とHEPAまたはディープメディアフィルターのいずれかが必要です。 あなたの家を煙のない環境にしてください。
5.窒素酸化物
不十分な燃焼は生成します 一酸化窒素（NO）と二酸化窒素（NO2）、肺と粘膜（目と口）を刺激します。 健康への重大な影響を回避するために、ラドンのように、それらはベントされ、それらの発生源が取り除かれなければなりません。 オーブン、ストーブ、換気が不十分な機器、石油ストーブ、溶接、タバコの煙がすべて発生源です。
6.粒子状物質
石炭、木質ペレット、薪ストーブなどの代替熱源を利用すると、煙が大気中に放出されます。 煙の粒子は、空気中を飛んで肺に入る可能性があります。 これらの肺に損傷を与える粒子は、空気浄化と炉のろ過によって減少します。
7.一酸化炭素
一酸化炭素（CO） は無臭、無色、目に見えない有毒ガスです。 CO検出器は常に情報を入手するのに役立ちますが、HVAC技術者が適切なシーリングを確保できない場合、適切に保守された炉でもCOが漏れる可能性があります。
8.生物学
生物学的大気汚染物質のXNUMX種類だけが昆虫の部分です。 長いリストはによって言及されています 環境保護庁、を含みます：
- ウイルス
- 細菌
- 金型
- ペットの唾液と皮屑
- 乾燥した齧歯動物の尿
- カビの胞子と菌糸
室内空気汚染の影響
室内空気汚染の影響は、曝露直後または数年後に発生する可能性があります。
室内空気汚染が健康に及ぼす影響の中には、XNUMX回または数回の汚染曝露後に急速に現れるものがあります。 目、鼻、喉の炎症、頭痛、めまい、倦怠感などがあります。 これらの種類の急性効果は通常、一時的で治癒可能です。
Status 汚染源 見つけることができる場合、治療は単にそれへの人の曝露を取り除くことからなるかもしれません。 喘息などの障害の症状は、一部の室内空気汚染物質にさらされた直後に現れたり、悪化したり、悪化したりする可能性があります。
その他の健康上の問題 曝露から数年後、または長期または反復曝露後にのみ出現する可能性があります。 いくつかの呼吸器系の問題、心臓病、および癌は、室内空気汚染の副作用のXNUMXつであり、非常に障害を起こしたり、致命的となる可能性があります。 症状がない場合でも、自宅の室内空気質を向上させることをお勧めします。
による 世界保健機関、ストーブや灯油などの固形燃料の汚染を伴う非効率的な調理技術によって引き起こされた病気の結果として、毎年約4万人が早期に死亡しています。 ほぼ4万人の死者の中には次のものがありました。
- 27％は肺炎によるものです
- 脳卒中から18％
- 虚血性心疾患から27％
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）から20％
- 肺がんから8％。
1.肺炎
肺炎は、室内空気汚染の影響の45つです。 家庭の大気汚染は小児肺炎のリスクをほぼ28倍にし、XNUMX歳未満の子供の肺炎による死亡全体のXNUMX％を占めています。 成人は、家庭の大気汚染による急性下気道感染症（肺炎）のリスクがあります。これは、肺炎による死亡全体のXNUMX％を占めています。
2。 C慢性的な O破壊的 P肺 Dいやす (COPD)
慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、室内空気汚染の影響のXNUMXつです。 低中所得国では、家庭の大気汚染にさらされると、慢性閉塞性肺疾患（COPD）による死亡者のXNUMX人にXNUMX人が発生します。 COPDは、よりクリーンな燃料と技術を利用する女性よりも、大量の室内煙にさらされる女性でXNUMX倍以上一般的です。 家庭の大気汚染への曝露は、男性のCOPDのリスクをほぼXNUMX倍にします（喫煙率が高いため、すでにCOPDのリスクが高くなっています）。
3。 ストローク
固形燃料と灯油を使った調理によって引き起こされる家庭の大気汚染への毎日の曝露は、脳卒中による死亡全体の12％を占めており、室内の大気汚染の主な影響のXNUMXつとなっています。
4.虚血性心疾患
室内空気汚染の影響の中でも、虚血性心疾患があります。 家庭の大気汚染への曝露は、虚血性心疾患に関連する全死亡の約11％の原因であり、年間XNUMX万人以上の早期死亡を占めています。
5。 肺癌
室内空気汚染の最も一般的で主要な影響の17つは、肺がんです。 灯油または木材、木炭、石炭などの固形燃料で調理することによって発生する家庭の大気汚染による発がん物質への曝露は、成人の肺がんによる死亡の約XNUMX％の原因です。 食事の準備における彼らの役割のために、女性はより高いリスクにさらされています。
6。 その他 Hに対する室内空気汚染の影響富
屋内の大気汚染が健康に及ぼすその他の影響には、気道や肺を刺激し、免疫反応を低下させ、血液の酸素運搬能力を低下させる、屋内の煙に含まれる小さな粒子やその他の汚染物質が含まれます。 家庭の大気汚染は、低出生体重、結核、白内障、鼻咽頭および喉頭の悪性腫瘍にも関連しています。
高血圧、貧しい食生活、身体活動の欠如、および喫煙はすべて、虚血性心疾患および脳卒中による死亡の危険因子です。 小児肺炎の他の原因には、不十分な母乳育児、低体重、間接喫煙への曝露などがあります。 積極的な喫煙と中古のタバコの煙も、肺がんと慢性閉塞性肺疾患の主要なリスク要因です。
7.室内空気汚染の影響 健康格差、開発、気候変動に関する
重要な政策変更がなければ、クリーンな燃料と技術を利用できない人々の総数は2030年まで実質的に一定のままであり（国際エネルギー機関、2017（1））、持続可能な開発のための2030アジェンダを達成することはより困難になります。
- 燃料の収集は、筋骨格系の怪我のリスクを高め、女性と子供たちに多くの時間を費やし、他の有用な活動（お金の創出など）を妨げ、子供たちを学校に行かせません。 安全性の低い場所で燃料を入手している間、女性と子供は危害と暴行の危険にさらされています。
- 非効率的なストーブの燃焼は、強力な気候変動汚染物質であるブラックカーボン（すすけた粒子）とメタンを放出します。
- 人々が家庭で調理、暖房、照明に使用する燃料や技術の多くは危険です。 灯油中毒は小児中毒の主な原因であり、調理、暖房、および/または照明のための家庭のエネルギー使用は、低中所得国における重度の火傷および負傷のかなりの割合に関連しています。
- XNUMX億人（多くは灯油ランプを使って家を照らしている）の電力が不足しているため、家庭は非常に大量の微粒子状物質にさらされています。 火傷、事故、中毒などの他の健康上の懸念は、汚染された照明燃料の使用によってもたらされますが、小さな工芸品や貿易の研究や従事など、健康と開発のための他の機会は限られています。
室内空気汚染の解決策
では、どのようにして呼吸する空気の質を高め、それによって室内空気汚染の影響を高めるのでしょうか。 いくつかのオプションを見てみましょう。
- HEPAフィルター
- HVACフィルター
- 植物
- 散らかったものを片付ける
- 自宅、オフィス、または車が適切に換気されていることを確認してください。
- 屋内で喫煙しないでください。
- においを取り除きます。 彼らに聞かないで
- 生き物を制御する
- 可能であれば、カーペットを取り外します。
- ドアで靴を脱いでください。
- 芳香剤は控えめに使用してください。
- ゴミが覆われていることを確認してください。
1.HEPA フィルタ
空気からほこり、胞子、ダニ、その他の粒子を取り除くために、高効率微粒子空気（HEPA）フィルターを空気清浄機として使用したり、掃除機に接続したりすることができます。 アプライアンスは、環境科学技術研究所によると、99.97ミクロン以上の粒子の0.3パーセントを捕らえた場合にのみHEPAフィルターと見なされます。 物事を概観すると、1ミクロンから始まる自動車からの排出量。
2.バキューム
特にカーペットや犬を飼っている場合は、室内の空気質を改善するために真空引きが重要です。 ほこりのレベルを低く保つために、少なくとも週にXNUMX回掃除機をかけることをお勧めします。
3。 HVAC フィルタ
HVACフィルター（暖房、換気、および空調）は、家中のさまざまなユニットに出入りする空気をきれいにします。 これらのフィルターは、空気中の不快な粒子の数を減らしながら、システムをスムーズに稼働させ続けます。
4.植物
NASAは、観葉植物を「自然の生命維持システム」として特定しており、室内空気質を向上させるための重要なコンポーネントです。 それらは空気から二酸化炭素を吸収するだけでなく、CO2に結合する粒子も吸収します。 さらに、土壌微生物が空気から揮発性有機化学物質を除去することが発見されました。 同じNASAの研究は、屋内植物が大気汚染の影響を調整および削減するのに役立つ効果的なアプローチであることを示唆しています。
5.混乱を解消します
家が散らかっていればいるほど、ほこりが隠れてしまう場所が増えます。 デクラッタリングは、思考を浄化するだけでなく、空気を浄化するのにも役立ちます。
6.自宅、オフィス、または車が適切に換気されていることを確認します。
不十分な換気は汚染物質が屋内に集中するのを助長しますが、適切な換気は新鮮な空気の自由な流れを提供します。
7.屋内で喫煙しないでください。
屋内での喫煙は、煙や危険な化合物の蓄積を引き起こし、室内の空気の質を損ないます。 煙は、人間の健康に有害な他の有毒な要素だけでなく、いくつかの発ガン性化合物に関連しています。 それがあなたの全体的な健康を改善するので、最大の解決策は喫煙をやめることです。 ただし、屋内および車内での喫煙は禁止する必要があります。
8.臭いを取り除きます。 彼らに聞かないで
個人の大多数は、人工香料や芳香剤で室内の香りを隠そうとします。 人工香料と芳香剤にはVOCとフタル酸エステルが含まれているため、状況を悪化させるだけです。これらは両方とも健康に有害です。 代わりに、臭いの原因を突き止めて取り除き、天然のクレンザーまたは重曹でその部分をきれいにしてください。
9.生き物を制御する
食べ物は家の外に出さないようにし、害虫や昆虫が入らないようにひびは密封する必要があります。 その結果、農薬やその他の生き物を殺す化学物質の必要性が少なくなります。 人工的に作成された生き物管理アイテムからの有毒物質への暴露を減らすことにより、室内空気質を向上させます。
10.可能であれば、カーペットを取り外します。
カーペットは、微細なほこりの粒子やペットの皮屑の繁殖地として機能し、室内の大気汚染の一因となります。 カーペットのほこりの粒子は、喘息や持続性の咳などの慢性肺疾患に関連しています。 カーペットを取り除くことは、室内の汚染を減らす確実な方法です。
11.ドアで靴を脱いでください。
靴は、より多くのほこり、病気の原因となるバクテリア、および外部の汚染物質を持ち込むことが知られています。 その結果、入り口で靴を脱ぐことは、室内空気汚染を減らすための最も簡単な戦略のXNUMXつです。 定期的にモップで拭き、水で湿らせてほこりを払うことをお勧めします。
12.芳香剤は控えめに使用してください。
ほとんどの人は香水を楽しんでいますが、室内の空気を汚染しない純粋なエッセンシャルオイルから作る必要があります。 人工芳香剤中のアレルゲンは内気を循環し、喘息やアレルギーの問題に関連しています。 自宅で無香料のアイテムを選択すると、室内の空気汚染を防ぐのに役立ちます。
13.ゴミが覆われていることを確認します。
害虫や昆虫はゴミを覆うことで寄せ付けません。 これは生き物管理の一部であり、農薬やその他の人工的な生き物を殺す化学物質の使用を避けるのに役立ちます。 その結果、人工的に作成された生き物管理項目からの有害物質の排出が削減され、室内空気汚染が減少します。
室内空気汚染の影響 – よくあるご質問
4つの主要な室内空気汚染物質は何ですか
環境保護庁によると、過剰な水分、揮発性有機化合物、一酸化炭素、およびラドンは、XNUMXつの主要な室内空気汚染物質です。 彼らは家を湿らせて蒸し暑くします。 したがって、屋内の空気は屋外の空気よりも危険です。
どうすれば大気汚染を防ぐことができますか？
これらは、大気汚染を防ぐために私たちがとることができる以下の行動です。 それらは含まれています
- 可能な限り、公共交通機関、自転車、または徒歩を使用してください。
- できるだけエネルギーを節約するようにしてください。
- 自動車、ボート、その他のエンジンを調整してください。
- タイヤが正しく膨張しているかどうかを確認してください。
- 可能な限り、環境にやさしい塗料とクリーニング用品を使用してください。
- マルチまたは堆肥ヤードのゴミや葉。
- 薪を燃やす代わりに、ガスログの使用を検討してください。
- 相乗りや公共交通機関を利用して、よりきれいな通勤をしましょう。
- 時間とお金を節約するために用事を組み合わせます。 可能であれば、用事まで歩いてください。
- 車が過度にアイドリングしないようにしてください。
- 涼しいときは、夕方に車に燃料を補給してください。
- 電源は控えめに使用し、エアコンは78度に設定してください。
- ガソリンを動力源とする機器を必要とする芝生や園芸の仕事をその日の遅くまで延期します。
- あなたが作る車の旅の数を減らします。
- 暖炉や薪ストーブの使用を減らすか、なくします。
- 葉やゴミなどを燃やさないでください。
- ガスで動く芝生や庭の設備は避けてください。
提言
熱意にあふれた環境保護主義者。 EnvironmentGo のリード コンテンツ ライター。
私は、環境とその問題について一般の人々を教育するよう努めています。
それは常に自然に関するものであり、私たちは破壊するのではなく保護するべきです。